诱发痤疮的不良习惯

诱发的不良习惯?痤疮很容易出现在青少年身上，除了青春期性激素分泌旺盛，导致痤疮反复出现外，还因为青少年的一些不良习惯容易引起痤疮。了解青少年诱发痤疮的不良习惯，可以有效的降低痤疮的发病率。那么诱发痤疮的不良习惯?下面看看长春的介绍。

诱发痤疮的不良习惯

1.洗脸次数过多：一些人夏季皮肤出油比较严重，于是就比较注重脸部的去油工作，过度的洗脸，会刺激皮脂腺的分泌功能，导致痤疮的症状加重。去油过度的话，会导致皮肤失去了皮脂腺的保护，让痘痘变得越来越多。

2.经常吃零食：很多青少年喜欢熬夜玩游戏、看电影等，饮食不规律，晚上经常吃一些零食，容易导致便秘出现，体内毒素无法正常排出，脸上自然会出现痘痘。因此，大家一定要改变熬夜、吃零食的坏习惯。

3.挤压：青春期避免不了出现少量的痘痘，出现痘痘之后，很多患者喜欢用手挤压或者抠掉痘痘。皮肤反而会因手上的细菌而造成二次感染，导致色素沉着甚至留下痤疮疤痕。所以，大家千万不要用手挤压或者抠痘痘。

4.饮食习惯不好：不良的饮食习惯容易出现青春痘，例如经常吃辛辣、刺激的食物，容易导致肠胃功能不好，消化系统异常，容易出现痤疮。因此，大家要注意自己的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，每天保持一定的饮水量。

温馨提示：通过我们的介绍，以上的坏习惯会引发痤疮相信大家也更加了解了。希望青少年们一定要改掉这些坏习惯，做好痤疮的预防和护理工作。如果您的痤疮症状比较严重，建议您较好去正规的治疗，治疗过程中一定要有耐心你，听从医生的建议和安排。