引起青春痘的主要原因及护理

引起青春痘的主要原因及护理 权威编辑：快速问医生(医生组)

大部分的男孩和女孩在进入青春期的时候，因为身体的生长的原因，脸上都会长一些小痘痘，这些痘痘如果不及时的清理，就很快的演变成了痤疮，这个疾病会给我们的面容带来很大的伤害。所以我们一定要多多了解引起痘痘的原因。

青春期是青春痘的重灾区，其产生的主要原因是：

1.当进入青春期后内分泌系统功能旺盛，如雄性激素、皮脂腺等分泌增加，此时如分泌出的皮脂不及时清除或由于缺乏维生素类等，使皮脂腺排泄口因过度角化而导致阻塞，皮脂滞留而形成粉刺，即寻常痤疮(无炎型青春痘)。

2.粉刺中十分有利于厌氧菌的生长繁殖，这些细菌产生的毒素可分解破坏皮脂，造成化脓，即形成了脓疱性痤疮，如炎症继续扩散并能融合一起而成为聚合性痤疮。当患者抵抗力低时，可形成炎症更大范围的扩散，痤疮呈暗红色脓疮，经久不愈，即成为严重的恶病质性痤疮。

这就是青春期产生青春痘的主要原因，了解之后就能做有效的护理工作了。

首先，要检查一下自己的生活是否规律，戒掉吸烟酗酒、熬夜、随手挤痘痘等的不良习惯。洗脸时一定要选择合适的洁面用品。理想的洁面用品应无刺激性、不致敏、性质温和且易洗净。洗脸时决不可过分摩擦。

其次，早上起来，空腹喝两杯水，一杯温开水，一杯淡盐水。另外 皮肤出油而长痘是因为水油不平衡，就是缺水。尤其现在是秋冬季一定注意给皮肤和身体补水。保湿工作一定做足，尤其是对着电脑会让皮肤变得干燥。

再次就是多吃含有丰富的维生素C的蔬菜和水果，这一点对于祛痘、淡化斑点、美白、抗辐射都有作用，重要的是要坚持，别指望吃几天水果皮肤就OK了。

最后，保持心情愉快，控制情绪，不要急躁、上火、暴躁之类的，每天尽量能保证睡眠充足。

一般情况的青春痘发炎都是有很多的诱发因素的，所以大家也不必太过苦恼。但是主要还是跟自己的生活习惯和自己的生活环境有直接的关系的，还有就是跟我们的饮食作息也是有最直接的关系，所以大家一定要护理好痤疮这个皮肤病。