长春哪家治疗痤疮？青春痘是我们生活中经常见到的一种疾病，给正处于青春期的孩子们造成了很大的困扰，青春痘的出现也会让很多人不以为然，认为“有些人是会青春一辈子的，逝去的只是青春痘而已”，但是青春痘不仅仅是青春期的产物，青春痘的产生原因有很多，所以在日常生活中注意痘痘的预防与护理是关键，下面有请吉林皮肤病专科医院专家为大家进行介绍。

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长春哪家治疗痤疮？

专家指出，注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂；不用油性化妆品；出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下疤痕。平时应注意保持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼，充分的休息和睡眠。

研究表明，合理的饮食可预防痤疮的发生和发展。饮食上宜多吃清淡的食品。少吃或不吃辛辣食品，如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾米均不宜食用。羊肉、鸡肉、龙眼、栗子、鲤鱼等也应少吃。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物，同时多吃些蔬菜水果。

保持乐观的情绪，是一种积极的心理疗法。据报道，美国心理学家霍华德·休斯提出了一种不用药物来治疗痤疮的心理疗法。让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐，比较后在美好的想象中感受到自己脸上的痤疮逐渐消失了。

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