痤疮要怎么预防？痤疮又叫青春痘，常常在青春期出现，这是因为青春期青少年的内分泌旺盛，油脂大量的分泌，造成毛孔的堵塞，形成粉刺，当受到细菌的感染的话就会出现痤疮的症状。那么痤疮要怎么预防预防呢？专家给出以下的的办法：

1、控制皮肤皮脂分泌：首先要减少脂肪性食物的摄入，降低其来院，生活重要少食甜食、油炸食品、巧克力等食物，少吃腥辣的食物，如葱、姜、蒜之类的食物，可以多吃水果，这些可以加快人体肠胃的的蠕动，使体内的毒素加快排出，从而减少皮脂的分泌。

2、保持毛囊口的通畅：保持毛囊口的通畅，不影响皮脂的正常排出，多食用含有丰富维生素的食物。常用热水清洗面部，洗去皮肤上的皮脂、污垢防止形成粉刺，避免发生炎症反应。

3、控制炎症的发生：保持面部的清洁，减少微生物的滋生，不要用手挤压、触摸面部的皮肤，防止粉刺感染，出现炎症的发生。

以上就是预防痤疮出现的方法，希望可以帮助到大家。专家提醒：痤疮的治疗一定要慎重，如果没有正确的治疗的会使得痤疮的症状加重，并且对患者的面部皮肤造成很严重的伤害，对外貌影响很大。如果您还有什么疑问的话还可以和我院的专家进行在线咨询，祝您早日恢复健康。